30.12.2025

Ինչպես ճիշտ պատրաստել և պահպանել տոնական ուտեստները

Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել խոզի բուդն ու որքան է դրա պահման ժամկետը, ինչու՞ մայրաքաղաքային աղցանին կանաչին պետք է ավելացնել վերջում։
11.12.2025

Ինչպես ճիշտ նիհարել և չվնասել առողջությանը

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ավելորդ քաշ ունեք, ինչպե՞ս ճիշտ նիհարել՝ չվնասելով առողջությանը, ի՞նչ է ճարպակալումը, ի՞նչ վտանգներ ունեն նիհարեցնող միջոցները։
26.11.2025

Ինչպես հասկանալ, որ երեխան տեսողական խնդիրներ ունի և ինչ անել

Կարճատեսություն ունեցող երեխաների թիվն աշխարհում 1,5 անգամ աճել է։ Ըստ կանխատեսումների՝ 2050թ.ին աշխարհի երեխաների 40%-ը կլինի կարճատես։
14.11.2025

Շաքարային դիաբետ. ինչ ուտել, ինչպես կանխել, ովքեր են ռիսկի խմբում

Հայաստանում շաքարային դիաբետ ունի 122 000 մարդ կամ ամեն 25-րդը. 2020թ.ից հետո հիվանդության դեպքերն ավելացել են 15%-ով։